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Como Tener Uñas Largas Y Fuertes En Poco Tiempo

Hacer que tus uñas crezcan fuertes, largas y fabulosas  es un proceso de varios pasos. Siempre y cuando cuides bien de tus uñas puedes lograr que crezcan del largo que desees. Pero debes empezar asegurándose de dejar los viejos malos hábitos con tus uñas. Una vez que logres eso, tomar las vitaminas adecuadas y hacerte la manicura de forma apropiada y con un profesional, te ayudarán a conseguir uñas largas, fuertes y hermosas.

Dieta para tener las uñas que siempre has soñado:

– En primer lugar, una dieta bien equilibrada es la clave para la salud de las uñas fuertes y rozagantes. Las frutas y verduras, mucha agua, zumos de frutas y comidas regulares a sus horas, le proporcionarán los nutrientes necesarios para mantener la salud de las uñas. No hay un nutriente específico para tratar los problemas de las uñas en su totalidad. Sin embargo, tenga lo siguiente presente:

– La falta de proteínas provoca bandas blancas en las uñas.

– Cuando el zinc es insuficiente puede causar el desarrollo de manchas blancas en las uñas. Prueba a utilizar Rescue RXx™.

– La falta de vitamina A y calcio puede conducir a la sequedad y la fragilidad de las uñas.

– Consume vitamina H (biotina). La biotina promueve el crecimiento de tu cabello y uñas. También ayuda a tener una piel saludable. Puedes obtenerla en comidas o suplementos: champiñones, plátanos, salmón, el aguacate y los alimentos integrales.

– Una deficiencia de ácido fólico y la vitamina C pueden causar los horribles y dolorosos ‘padrastros’, los cuales son pequeños trozos de piel que se levantan alrededor de las uñas.

 Cosas que puedes hacer

– Deja de morder tus uñas y déjalas crecer. El constante contacto con la saliva, debilita la uña. Esto es porque las uñas son una sustancia de proteína dura, pero no son impermeables a la naturaleza cáustica de la saliva.

– Mantén tus uñas pintadas, así tendrás menos tendencia a mordisquearla.

– Si tu condición de morderte las uñas es muy grave, consulta con un médico para que te ayude a controlar tu ansiedad.

Recorta las uñas regularmente

Así como es bueno despuntar el cabello, recortar las uñas es mucho más fácil. Una tarea de 10 minutos que le puede dar una impresión eterna. Puede hacerlo dos veces por semana. Evita que el crecimiento desordenado y mantenlas limpias y ordenadas.

Mantenga la misma longitud en sus uñas

Mantener la misma longitud en tus uñas las hará verse estéticamente bien, hazlo siempre y cuando sea posible.

Nuestros consejos exclusivos para que tengas uñas sanas y glamurosas:

– Utilizar guantes cuando realices tareas de limpieza.

– Cada vez que te laves las manos, asegúrate de lavar tus uñas también. Elimina la suciedad.

– Quitarte las uñas acrílicas o de gel rápidamente deja tus uñas secas y frágiles.

– Hidrata tus uñas con aceite de oliva tibio tres veces a la semana. Esto mantendrá tus uñas nutridas y tus manos estarán tersa y suave.

– Deja de utilizar tus uñas como herramientas. Deja de sacar etiquetas, de abrir llaveros… Quizás lo haces sin darte cuenta, pero lo haces.

– Seleccionar marcas de esmaltes y removedores conocidas, no inventes, ya que las uñas necesitan «respirar». Si el esmalte se mantiene en las uñas por mucho tiempo, se debilita la textura natural de las uñas y las hace débiles. Te recomendamos los productos de #CND,  ya que estos productos son 7 Free y respetan mas tus uñas.

– Si tienes uñas débiles, uñas quebradizas… una tableta de calcio todos los días es una necesidad, ya que la deficiencia de calcio hace que las uñas se vuelvan frágiles y quebradizas. Consúltalo con tu médico.

– Utiliza un empujador de la cutícula para empujarlas hacia atrás, esto estimula el crecimiento de las uñas.

– Si desea dar un brillo natural a las uñas, frota vaselina sobre ellas.

– Hazte una manicura y un pedicura regularmente.  Realizar esto con regularidad en tu entorno conocido, como pueda ser tu propia casa, aparte de que te servirá como una terapia de relajación, crea un sentido de compromiso contigo misma; y además es mucho mejor dejar el cuidado de tus uñas a los profesionales.

Y tu ¿como tienes tud uñas?. Déjame tus comentarios mas abajo y compártelo con tus amigas en tus redes sociales.

Un abrazo muy fuerte y un buen merecido fin de semana.

Begoña de la Torre

Estilista-Diseñadora y Manicurista

P.D: En el próximo post te voy a hablar de un tratamiento de queratina, Rescue RXx™, ¡El primer y único producto que realmente repara las uñas dañadas!. ¿Te lo vas a perder?.

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About misspestanasyunas

Dedicada al mundo de la moda desde hace 22 años, Estilista-Diseñadora y Manicurista. Mi objetivo es que tengas, si no la mejor, la mas adecuada imagen personal y profesional, y todo desde la comodidad de tu casa.

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